您好!欢迎来到泰安市红十字会中心血站!      今天是:
当前位置:首页>献血服务>献血常识

献血前不要给自己太大压力

信息来源:       发布时间:2015-02-04       作者:

   你知道吗?献血前的准备工作做得充不充分,对献血能否顺利进行有着重要的影响哦!

   为了让广大献血者能更好地参与到我们爱心献血的大家庭中,小编为大家准备了一系列齐全的献血准备工作参考,让每位献血者做到有备无患,让您的热血能够挽救生命!

   这次小编向大家提供几项献血前须注意的日常护理准备工作:

   1、保证充足的睡眠

   睡眠不足或是没休息好的献血者,献血后多会伴随着不适;同时,睡眠不足会影响身体的激素水平,使血液中转氨酶含量升高,这样的血对受血者来说也是不安全的。

   所以,无论是对自己的身体健康,还是对受血者负责的角度来说,保证献血前一晚的良好睡眠是很重要的。

   2、避免剧烈运动

   献血前我们会对每一位献血者进行检查,要求血液中转氨酶含量不能高于40U/L.如果您献血前剧烈运动,会使血液中转氨酶含量急剧升高,同时骨骼和心肌里的转氨酶也会释放到血液中,这很大可能导致您无法参与爱心献血;

   其次,剧烈运动后身体会呈现疲劳状态,在此状态下的献血者也不适宜献血。

   3、最好洗一次澡或洗净双臂

   为了您的个人清洁及受血者的用血卫生安全着想,献血前要保持手臂干净清洁。所以,献血前一天最好洗一次澡。

   4、保持良好的心态

   献血前不要给自己太大压力,更不要把献血当成是一种负担。放松身体,就像平时一样,可以和家人朋友聊聊天,保持心情愉快;

   您也可以阅读一些献血宣传资料,以解除和减轻思想负担,减少献血中不必要的反应。

   小知识拓展:

   我们常说的血液中转氨酶、肝功能检查是以谷丙转氨酶(简称GPT、ALT)活力为指标,正常参考值为5~40U/L.GPT升高在临床是很常见的现象,在常见的因素里,各类肝炎都可以引起GPT升高;大量喝酒、食用某些食物、剧烈运动或睡眠不足也会引起GPT的升高。该指标不合格不宜参加献血,但不表示肝功能一定有问题。


地址:山东省泰安市迎春路9号    邮编:271000

电话:0538-6261620 8224187    献血热线:0538-8258919 6261635    电子邮件:taxz@tazxxz.com

版权所有:泰安市红十字会中心血站    鲁ICP备06016651号    

鲁公网安备 37090202000229号

咨询热线
捐献血小板咨询:
0538-6261632
捐献血液咨询:
0538-6261635
血液报销咨询:
0538-8258919